湯船に浸かることで美容効果が期待できます
お風呂に入るとき、ちょっとした工夫をすることで、美容によい効果が実感できます。たとえば、湯船に浸かるときに、お肌にたっぷりクリームを塗ることで、保湿成分や美容成分がお肌に浸透しやすくなると言われています。このときに使うクリームは高価なものでなくてもかまいません。リーズナブルなクリームでも、たっぷり塗ってお湯に浸かれば、スチーム効果が期待できるため、いつもの何倍もの効果が実感できます。また、髪にトリートメントをつけるときも、たっぷりつけた後で湯船に浸かると、スチームの効果で美容成分が髪によく浸透するようになります。そして、毛先までしっとりうるおったツヤツヤの髪が実現します。ちなみに、髪にトリートメントをつけるときは、できるだけ毛先部分にたっぷりつけて、地肌にはつけないように気をつけましょう。また、より美容効果を得たいときは、半身浴をするとよいでしょう。おなかくらいまでお湯を入れた湯船にじっくり浸かることで、体の芯から温まりますし、たっぷり汗をかくことができます。すると、冷え性が改善するほか、汗と一緒に老廃物や毛穴につまった皮脂が外に出やすくなって、ツルツルのお肌になります。長い時間お湯に浸かるのが苦手という人も、半身浴なら無理なくじっくりお湯に浸かることができますので、試してみるとよいでしょう。